2024 年初，全球環境組織國際污染物消除網路（International Pollutants Elimination Network, IPEN）公開一項食品包材調查，當中包含臺灣提供的 8 個食品包材，其中有 7 項驗出含有 PFAS，遠超出總測出率 54%！

多數人可能還不太確定 PFAS 是什麼？但光是看到這數字，也不免跟著緊張起來。PFAS（全氟／多氟烷基物質）  又被稱作永久性化學物質。這篇文章將從「PFAS 是什麼」說起，一起了解這項永久性化學物質被應用在日常生活中的哪些地方？以及對環境、健康又有什麼影響？

PFAS 是什麼？

PFAS 是包含超過 12,000 種的含氟化學物質的大家族，早在上個世紀 PFAS 就被普遍應用在各種產品中，不僅這次  IPEN 調查的食品包材，在化妝品或醫療用品的表面塗料也會出現 PFAS 的蹤跡。

PFAS 有哪些特性？

PFAS 具備防油、防水特性，加上耐高溫、不易腐蝕，因此常被使用在食物紙和油炸物紙袋。不過，耐用的背後也伴隨隱憂，多數 PFAS 在自然環境中難以分解，幾乎可說是「長生不老」。

PFAS 潛藏 4 大危害，影響環境與人體

PFAS 被廣泛使用在各項產品，對環境與人體會有哪些危害或潛在風險？

PFAS 危害 1.  不易分解

無論是進入生態環境或是人體，不易分解的 PFAS 就像地縛靈，會長期存在、持續造成負面影響。

PFAS 危害 2.  影響環境

因為 PFAS 不易分解的特性，讓產品的製造過程中容易累積在環境中，對水源、土壤造成污染，也會危害生態。

PFAS 危害 3.  污染回收系統

含有 PFAS 的產品進入回收系統時，也會持續累積污染，影響再生材料的品質。

PFAS 危害 4.  提高致癌風險

PFAS 有一端親水、一端防水的界面活性特性，因此它能隨水流動，輕易進入生物體。加上 PFAS 毒性不低，容易累積在體內，干擾荷爾蒙、導致生理功能失調，甚至有引發癌症的風險。

 IPEN 報告中更提到，除了以上這些已知風險，PFAS 種類很多，人類對它的來源還不是很清楚，加上 PFAS 可能帶來的其他影響也是未知數，提醒 PFAS 仍有許多風險。

PFAS 出現在哪些產品中？你常吃的都上榜！

這次臺灣提供的受檢包材，檢出含 PFAS 的產品包裝包含摩斯漢堡防油紙袋、Subway 餅乾紙袋、7-11 及 Cotsco 的爆米花紙袋，還有市面上常見的植物纖維餐盒，含量皆超過丹麥訂定的添加 PFAS 的標準。

這項研究也指出，市售許多宣稱可生物分解、可堆肥的植物纖維餐盒，檢出相對高含量的 PFAS；而爆米花紙袋則是最高機率含有 PFAS 的品項。

儘管多數業者都不是包裝生產者，也可能不清楚產品包材含有 PFAS 的情況，不過，至少可以優先採用明確標示不含 PFAS 的無毒包材，或是要求供應商揭露包材是否含 PFAS。因此，有不少環團呼籲各家速食或零售業承諾不再使用添加 PFAS 的包材。

與 PFAS 的包材相比，也很常見的紙袋包裝雖然也有塑膠 PE 膜，但在回收、分解上，或許對環境及人體的影響會較 PFAS 小一些。（當然都不要用最好）

想要在生活中避免接觸 PFAS 包材，自備環保餐具也是一項選擇，能降低與有害物質接觸的風險，為自己的健康把關，同時也對環境更友善。

對環境好、也對自己好，所以說「環保」就是能讓你過更好的生活方式！

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參考資料：

• Forever Chemicals in Single-Use Food Packaging and Tableware from 17 Countries | IPEN
• Straková, J., Brosché, S., Grechko, V., et al., 2023. ForeverChemicals in Single-use Food Packaging and Tableware from 17 Countries. IPEN. 57p
  （cThis report should be cited as: Straková, J., Brosché, S., Grechko, V., et al., 2023. ForeverChemicals in Single-use Food Packaging and Tableware from 17 Countries. IPEN. 57p）
• THE GLOBAL PFAS PROBLEM: FLUORINE-FREE ALTERNATIVES AS SOLUTIONS

你曾經嘗試可重複使用的生理用品嗎？市面上生理用品種類多樣，從一次性使用的衛生棉、棉條，到可重複使用的月經量杯和布衛生棉等，挑選生理用品時，除了舒適度、吸收力、以及輕薄與否，環保有沒有可能也列入選擇考量？

如果環保剛好也是你在意的事，這次我們和臺灣第一個以月經議題為核心、推廣月經平權的非營利組織小紅帽 With Red 合作，試著讓數據說話，與你分享哪些生理用品較環保。同時，也從月經平權的角度一起來看看，面對生理用品還有哪些思考面向？

哪種生理用品對環境影響較小？

先與你分享結論：無論何種情況下，月經量杯（包含碟片）對環境影響皆較低。
以環保角度而言，一般預期可用十年的月經量杯，即使只用一年，仍是對環境影響最低的生理用品。不過，還是需要更充足的基礎建設、社會普遍接受度，才能讓月經量杯更廣泛使用，成為更環保的生理用品選項。

選擇生理用品，只有「最適合」沒有最好

參考小紅帽 2021 年調查超過 2,000 位臺灣民眾的生理用品使用習慣，發現幾乎所有人（99.76%）都使用過市面上最常見的拋棄式衛生棉，也有 36.45% 的人曾使用棉條。而也有部分人曾嘗試過重複性生理用品如月經內褲（13.96% ）、布衛生棉（7.12%）、月經杯（4.57%）。

即便我們已經知道月經量杯對環境影響較小，但在挑選生理用品前，需要考量經血量、子宮頸高度、日常生活環境等，才能評估自己是否合適。此外，小紅帽也提到，在選擇生理用品時，除了是否友善環境，還有常見的 3 大挑戰：

1. 受限於居住環境（重複性生理用品需要清洗、晾曬空間）
2. 經濟考量
3. 工作條件不允許（時間、空間）

因此，在仔細探討各類型生理用品對環境的影響前，還想引述小紅帽的文字與你分享：「關於生理用品，只有最適合的，沒有最好的。」希望每個人都能在最舒服自在的情況下，使用生理、心理上都適合自己的生理用品，嘗試過程也能以舒服的步調進行。

一次性生理用品解析，光改用棉條就能更環保

我們先將生理用品分為兩大類：一次性、重複性，並計算用量作為比較基準，進一步探討各品項對環境的影響。

• 一次性生理用品
  
  1. 衛生棉：以平均生理期天數每月約 3-7 天，一片衛生棉平均可用 2-4 小時，每年需要 108-504 個、取平均，整年用量約 240 個。
     
  2. 棉條：以平均生理期天數每月約 3-7 天，一個棉條平均可用 4-8 小時，每年需要 54-252 個、取平均，整年用量約 120 個。

一次性生理用品對環境的影響主要來自於原料、製造、廢棄，衛生棉包含吸收體，另有黏膠、表層底層、包裝袋等；棉條則有吸收體、導管，另有棉線、紙盒、包裝等。

衛生棉與衛生棉條生產中使用的原料，占環境影響的最大比例，因為棉條使用材質較少，無論是重量、用電量、碳排放量、水量都較衛生棉來得低。近年隨著更輕的產品設計，尤其引進吸水材料本身，都是減少環境影響重要的方法。

因此對於不太方便選擇重複性生理用品的使用者來說，光是從衛生棉改用棉條就已經能減少對環境的影響。

重複性生理用品解析，影響關鍵在清潔

重複性生理用品包含布衛生棉、月經量杯，來看看它們的使用年限及對環境影響的比較。

• 重複性生理用品
  1. 布衛生棉（含月經內褲）：以平均使用壽命 2.5 年計算。
  2. 月經量杯：以預期壽命 10 年計算。

兩者皆需清洗，不過矽膠材質的月亮量杯不需要搓洗、浸泡，使用的水量、清潔劑都少得多，對於水質、生態的影響也相對小；加上不需要額外烘乾，自然少了衍生的能源消耗。

那布衛生棉有比拋棄式環保嗎？

如果單純比較衛生棉及布衛生棉，差異就在你所在的地區「廢棄物處理系統」是否健全，以及你的使用習慣。

假設在沒有妥善廢棄物處理系統的地區，那可重複使用的產品，就會是較佳解；然而若在廢棄物處理系統完善的區域，則衛生棉及布衛生棉其實沒有明確勝負。儘管布衛生棉確實能有效減少一次性浪費，但使用及清洗方式、以及產地等因素仍對環境有衝擊。

已經習慣使用布衛生棉的你，可以參考以下 3 個作法，讓你的選擇變得更環保：

1. 選臺灣製造品牌
2. 常溫水清洗
3. 自然風乾

因為在臺灣已有妥善廢棄物處理系統，衛生棉及布衛生棉對環境影響差異不大，丟進洗衣機洗或是高溫烘乾會大幅增加每次使用的能源消耗，反倒不一定比較環保。

習慣使用一次性生理用品？ 4 個「更環保」的選擇要點

過去臺灣銷售的生理用品，仍以拋棄式為主，我們也理解並不是每個人都一定適合重複性的生理用品，如果你是習慣使用一次性生理用品的人，或許可以參考 4 個選擇要點，讓生理期更環保一些：

一個簡單的道理，產品越單純、越輕、耗材越少，環境影響則越少。尤其生理用品通常是單獨包裝，內外包材減量皆有助於減少浪費；選擇「無導管」棉條不但省下製造導管而來的資源消耗，也減少廢棄物產生甚至變為海廢的風險。

對許多人來說，生理期通常伴隨著不方便甚至不舒服，讓自己舒服自在最重要。與你分享各項用品對環境的影響，希望能在你尋找、嘗試不同生理用品時，能有多一些參考依據，找到對你與環境都更好一些的選擇。

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你是電子書派還是實體書派？根據 2023 年國立臺灣圖書館的使用調查，電子書借閱比例已經超越實體書，來到 53%；2024 年參展人次創下疫後新高的台北國際書展，也有不少電子書攤位早早掛出「完售」、展現高人氣。

比起傳統紙本書，電子書少了紙張與印刷的成本，使用上也很方便，近年也越來越受歡迎；而紙本書的手感、書香或特殊裝幀，仍會讓愛書人想好好收藏。你可能也曾好奇「電子書真的比紙本書環保嗎？」無論你選擇的閱讀方式是什麼，如果環保剛好也是你在乎的事，這篇文章將從各面向為你解析電子書和紙本書對環境的影響、何者較為環保？買書、借書哪個對環境比較好？我們也針對各種不同的閱讀情境，整理了環保閱讀指南提供給你參考。

怎麼讀最環保？取決於你的閱讀偏好

先與你分享結論：如果每一本書都只讀一次，電子書比較環保！
不過，如果一本書你會讀好幾遍，紙本書反而讀越多次越環保！因為紙本書閱讀過程不耗電，只要多讀幾次，製造的碳排放量就能攤平而逐漸下降。相對來說，同本電子書多讀幾次，每次讀都會再耗電。因此讀越多次，閱讀紙本書的平均碳排放量就會比電子書低

電子書 vs 紙本書對環境的影響

如果你想再更深入了解電子書、紙本書對環境有哪些影響，我們將不同產品生命週期中，所有會產生環境影響的階段都納入計算，共包含 5 個階段：

1. 原料開採
2. 製作
3. 配送
4. 使用
5. 回收

電子書對環境的影響主要來自電子設備原料開採與製造，例如金屬、塑膠和稀土元素等開採與加工過程，都會消耗能源與產生溫室氣體。不同設備像是電子紙閱讀器、平板電腦、筆記型電腦等，對環境影響程度也有差。以電子紙閱讀器為例，閱讀每本書的碳排放量為 0.25 kg-CO2，超過 8 成碳排都來自於原料開採與製造階段。

紙本書對環境的影響最顯著的階段是原料開採，使用階段次之。紙本書主要原料是木材，開採通常伴隨砍伐森林，不但會產生碳排放也會影響生態系統和生物多樣性；而使用階段不只是讀者閱讀期間，包含書店銷售展示所消耗的電力也會列入計算。研究指出，閱讀每本書的碳排放量是 1.24 kg-CO2e，若將紙張回收再利用，總排放量則可以降至 1.11 kg-CO2e。

參考研究得出結論，以只會讀一次的前提下，閱讀電子書的碳排放量較紙本書低。

電子書怎麼讀更環保？

如上述，不同電子書閱讀設備碳排放量略有差異，但都較紙本書低。不見得要買新的閱讀器，用現有的平板或電腦購入電子書閱讀，也都能減碳。尤其如果閱讀頻率並不高，其實也不用太擔心用平板看書會傷眼（想想追劇的時候，其實也是盯著同一塊螢幕呀）。

根據閱讀設備的差異而不同，平均算下來，電子書在讀到約 20 本書時，製造的環境影響會小於紙本書。因此，如果你是一年會讀 20 本以上的重度使用者，很建議入手電子紙閱讀器，不但相較其他電子產品，消耗的資源和閱讀時需要的電力都比較少，每次閱讀都能幫你省下超過一半的碳排放量，高頻率閱讀之下對眼睛也比較友善。

借書會比買書更環保嗎？

除了購買紙本書、電子書，去圖書館借書也是個選擇！只要不是太冷門的書，圖書館裡的書，被閱讀次數幾乎都超過 5 次，以臺北市立圖書館 2022 年借閱排行榜冠軍《科學實驗王》漫畫，借閱數高達 23,092 次！同本書多次閱讀就能把碳排放量降到最低。

要特別留意的是，前往圖書館的交通方式也要列入考量。走路、騎單車或搭大眾運輸工具，能降低交通產生的碳排放量，是更環保的選項；如果你每次都專程開車去借書，省下的閱讀碳排放量，可能就被交通補回來了。

要怎麼判斷這本書該買還是該借呢？如果只會看一次，圖書館借比較環保；如果你會看 5 次以上，甚至看完後還會轉手給其他人繼續看，可以購買！

環保閱讀指南重點整理！

想讓你的閱讀更環保，我們整理了環保閱讀指南，來看看紙本書、電子書、借閱書分別在哪些使用情境下最環保？

1. 紙本書：短期需要或只會看一次的書，建議借書或買二手書，讓書本價值最大化。
2. 電子書：只讀一次建議買電子書，無論哪種設備都比紙本環保；如果你是個書蟲，可以優先選擇電子閱讀器。
3. 借閱書：挑離家最近的那間圖書館！選擇最少碳排的抵達方式。

同場加映：RE-THINK 推薦書單

期待透過閱讀打開你和環境或海洋親近的大門，如果能因為多一點認識、好奇，進而願意去了解更多，甚至產生改變或調整，就是很棒的閱讀經驗。

這一次，選擇一個適合你又對環境較友善的方式閱讀吧！

p.s. 再加碼一本絕版好書《垃圾與他們的產地：為什麼 99% 的東西半年後都被丟棄？》書中帶大家從生活周遭最常見的物品，發現廢棄物其來有自。可以尋找二手書或到圖書館借閱！

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參考資料：

• Life-cycle greenhouse gas emissions of e-books vs. paper books: A Japanese case study – ScienceDirect
• Is e-reading environmentally more sustainable than conventional reading? Evidence from a systematic literature review – ScienceDirect

台灣民眾生活，已經離不開便利商店。它的存在成為必須，又是每個人最常接觸到的地方，便利商店有沒有機會成為永續發生的開始？

為了開啟更多跨界合作與對話，讓環境議題能被更多人親近與接觸，RE-THINK 與全家便利商店、臺灣師範大學永續管理與環境教育研究所，發起全台首份為便利商店消費者量身打造的環保素養大調查，了解消費者在便利商店實際會遇到的環保問題，以及民眾的環保態度、知識與行動狀態。

我們回收了 11,943 份問卷，在《2024 環保素養調查 – 便利商店篇》有哪些有趣的發現？一起來看看！

便利商店購買的商品，7 成民眾把垃圾帶回家丟

你在便利商店買東西後，製造的垃圾大多會在哪裡丟棄呢？調查發現，71.9% 民眾會在住家垃圾桶處理便利商店購買商品的垃圾。其次是便利商店內垃圾桶（41.8%）、公司垃圾桶（28.3%）；也有不少民眾會將垃圾丟在其他公共場所（如交通站所、公園、人行道、廁所等）的垃圾桶。

依照不同的使用情境，消費者會選擇就近丟棄垃圾，因此，環境教育與垃圾分類，不能只停留在便利商店，也需要延伸到不同場域。

便利商店丟垃圾，你最常遇到哪種情境？

一般來說，在便利商店內若有垃圾桶且有分類，民眾多半能配合，不過也有 24.8% 民眾較常遇到「有垃圾桶，但無分類，所以直接丟在一起」的情況。

逾 6 成民眾仍會拿一次性用品

便利商店常見的一次性用品包含網袋、杯套、竹筷、塑膠湯匙等，調查顯示 62.9% 民眾會索取。經過交叉分析，發現各年齡層中 18-25 歲總是或經常「不索取」一次性用品者最多，占了 42.2%。

環保杯折扣的正向影響

有趣的是，進一步檢視從不或鮮少「不索取」一次性用品的消費者中，卻有超過五成會自備環保杯購買飲料，顯示環保杯折扣有助於民眾養成環保習慣！

其實，自備餐具和自備環保杯一樣，都不難！便利商店食品多數商品都已經自帶包裝，如果能養成改掉順手拿個免洗餐具的習慣，就能為環境減少許多垃圾量。

電子發票可以回收嗎？近 4 成都答錯

便利超商中常見的垃圾，你都知道該如何分類嗎？猜猜看，最容易丟錯的是什麼？答案是——電子發票！近 4 成民眾不知道電子發票不能回收、應該要丟入一般垃圾。其他像是包子墊紙、口香糖夾鏈袋也屬於不可回收垃圾，也是較多民眾較易混淆的品項。

交叉分析發現，超商回收大考驗中，18 歲以下的群體答對率較高，56-65 歲填答者答對率例較低，推測因為長輩們離開校園一段時間了，過去接受的環保教育和現在可能有落差，所以如果身邊有 56-65 歲的長輩，趕快與他們分享回收大百科，幫助長輩們更新資訊！（延伸閱讀：便利商店回收大百科）

便利商店裡，有可能更環保嗎？

透過問卷 97.1% 民眾表示，如果便利商店提供完善的分類垃圾桶，他們願意做好店內消費垃圾的分類回收，顯示便利商店消費者對於參與永續抱持正向態度。

此外，亦有 86.9% 民眾願意支持便利商店提供更環保的服務選項，例如循環杯； 92.9% 民眾願意消費支持「非過度包裝」的產品。

若能持續透過民眾的生活接觸點如社群、媒體、便利商店等管道，持續加強環境教育與回收知識，將有助於從源頭減量、減少垃圾產生，也讓垃圾正確地進入回收系統，提升資源循環價值。

從便利商店出發的影響力

希望能讓環保行動成為你我日常，今年 RE-THINK 與全家便利商店共同啟動「全民回收新運動 – 全家一起學回收」公益計畫，打造一場人人都能參與的回收新運動，擴大從便利商店出發的影響力！與你分享其中 4 項行動：

1. 民眾回收習慣認知調查：透過問卷，了解你的痛點，量身打造台灣人需要的回收教育。
2. 改造垃圾桶：結合使用者研究、輕推理論和設計思考，在便利商店典範門市推出符合使用者需求的「實驗垃圾桶」，讓大家能無痛學回收，為環境中的垃圾減量。
3. 擴充回收大百科：從明星商品的「便利商店回收大百科」持續擴充，把生活中會遇到的都收進百科中，解決每個回收難題，提供正確回收知識，讓民眾理解垃圾回收價值。
4. 前進各級學校：將「開源校園教材包」導入各級學校，讓國、高中學生能透過教材教具，親手改造教室回收空間，提高校園回收正確率。

除了以上行動，也號召民眾在全台 4,200 間全家便利商店投下零錢，讓資源成為改變；如果你願意的話，還可以在結帳時喊出「8787」，把發票捐給 RE-THINK，減去一張紙的消耗，為在意的議題發聲！每筆支持都將化為有趣的環境教育溝通，進入校園、便利商店，與每個人的生活，讓影響力持續循環。

RE-THINK 相信，環保追求的不是一個人從零分直達滿分，而是有更多人願意開始行動。面對不斷更新的材料與垃圾組成，不論是不同年齡、地區，或是對於環保持不同態度的民眾，都可以透過持續獲得環保新知、加入「全民回收新運動」，讓環保輕鬆走進生活。

讓我們一起認識，全民回收新運動 >> https://recycletogether.rethinktw.org/

支持 RE-THINK 推廣環境教育計畫 >> https://neti.cc/lVyZG3g

台灣舊衣回收量年年增加，其中卻只有 13% 舊衣有機會再被利用，絕大多數仍遭焚化或掩埋 。

衣服作為我們每天生活的親密接觸，從原料採集、生產加工到消費者購買和廢棄，每個環節都會對環境造成一定程度的影響。

衣服材質百百種，面對琳瑯滿目的選擇，究竟哪種衣服才環保？這次一樣讓數據說話，深入探討天然材質、人造材質整個產品生命週期，會產生哪些環境影響？

超過 80% 碳排放量來自原料！

時尚產業作為世界最大的污染行業之一，其對環境的破壞引起廣泛關注。「環境影響」顧名思義是指產品從製造到廢棄，整個生命週期產生的資源消耗。

在眾多衣服選擇中，無論哪種材質，原料階段的碳排放量皆最大。棉 T 來自種植過程的農機具和農藥使用，化學材質則有為了製成聚酯纖維，開採石油的消耗。

衣服材質全解析！哪些衣服更環保？是否含塑膠？

要了解衣服是否環保，必須先知道衣服的材質種類。最簡單的方式就是看側標，透過網路搜尋不熟悉的名稱，或優先選擇天然材質。

衣服常見材質可分為天然與人造。天然材質又包含植物性或動物性，植物性像是棉、有機棉、麻、胡麻、黃麻、竹、亞麻，動物性則是羊毛、蠶絲、蜘蛛絲等。

人造材質主要為合成纖維，包含聚酯纖維（Polyester）、聚醯胺（Polyamide），簡而言之就是 PET、PE、PP、PVC 等各種塑膠拉成纖維的樣子。除此之外回收纖維（回收聚酯纖維、回收尼龍等）也算在人造材質中。

若要簡易分辨衣服材質是否有塑膠，可以尋找有沒有 P 開頭的原料！

植物性天然材質衣服較環保，碳排放量較少！

比較不同材質衣物，會發現回收棉的環境影響最低，人造材質整體影響較高。目前市售人造材質多為合成纖維，這些纖維以石油為原料，再經化學合成。這些合成纖維如今已取代棉花使用，成為主要紡織纖維。市售人造纖維可分為三大類：聚酯纖維、尼龍和聚丙烯纖維（PP）。

• 聚酯纖維：這種纖維廣泛應用於服裝和家用紡織品，生產過程會產生大量二氧化碳。
• 尼龍：雖然尼龍纖維具有優異的強度和耐磨性，但製造過程的碳排放量也相對較高。
• 聚丙烯纖維（PP）：這種纖維常用於地毯和戶外產品生產，同樣具有較高的碳排放量。

分析碳排放量時， 需要考慮自原料開採、製造、使用到廢棄整個生命週期。回收棉是相對環保的選擇，生產過程不僅減少了廢棄物，也降低對新資源的需求，碳排放量明顯低於上述人造纖維，下圖為不同材質每公斤原料產生的碳排放量。

看不見的影響！佔最大宗的聚酯纖維衣服最難回收

購買衣服後，清洗過程佔環境影響最大比重。洗滌劑不僅會污染水質，材質是人造纖維的衣物在清洗過程中還容易釋放塑膠微粒進入水中。

只要是人造纖維材質衣服就難以避免。要減少這種影響，可以選擇易乾的如：運動排汗衣，並用簡單手洗，不需過度用力或長時間搓揉，從而減少塑膠微粒釋放。

多數服裝為了滿足質地需求，採用不同纖維混合的方式製作，使得回收紡織廢料變得更加困難。不僅需要大量勞力進行分類作業，還需使用化學溶劑將混合纖維，分解成可重複使用的紗線，造成二次污染。

以聚酯纖維為例，雖然其碳排放量在各材質中處於中間位置，但由於回收困難，大量製造後產生的廢棄，已經成為另一個無法忽視的問題。這些廢棄物若無法有效回收，將進一步加劇環境污染問題。

大量生產，伴隨的大量廢棄

隨著舊衣物數量逐年增加，台灣環境部正規劃推動「衣到衣」的循環網絡，透過改良紡織業者技術，提高再生材料運用，與銀行和運輸業等大量採購衣物的單位合作，促進再生料服飾普及。

儘管我們可以比較不同材質對環境的影響，但時尚業面臨的最大問題，依然是為了滿足銷量而進行的大量生產與廢棄。要解決必須從消費習慣到生產模式的全面改變，共同推動時尚產業往更環保、永續的方向發展。

天然材質或二手衣服較環保！

衡量一件衣服材質是否環保的關鍵指標包括碳排放量、能源消耗和水資源消耗，其中又以製造過程佔比最大。選擇二手衣，等於減少多製造一件衣物需要的資源消耗，確實可以大幅降低環境影響。

根據統計，每售出 100 件二手衣，約可以減少 60 至 85 件新衣物的製造，不僅減少 14% 碳排放，更減少了 45% 人類毒性污染。

1. 天然材質則可以選以下幾種：棉（選回收棉或有機棉更佳）

2️. 麻：（亞麻、胡麻、黃麻都屬於這類）

3. 羊毛：屬於動物性天然材質，雖然碳排放量較高，但因爲堅固耐穿，也是不錯的選擇！

*本文與成大環工林心恬教授合作撰寫

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每天的生活，總有群人默默扛起大家最不願觸碰且避而遠之的一切。他們的例行工作除了處理大量垃圾，還需要肩負民眾安全、協尋遺失物；不只常常被廚餘濺到，工作時要隨時閃避天外飛來的垃圾，彷彿身兼十八般武藝的這群人，就是站在守護環境整潔第一線的清潔隊員們。

這次 RE-THINK 拜訪從北到南，三組不同清潔隊隊員。深入了解那些制服底下，沒機會說出口的話，藉由他們的視角，重新看待倒垃圾的日常。從個人心聲到問題解惑，將帶大家直擊清潔隊員工作現場，遇過的那些人那些事，了解隨手一丟背後，是多少付出累積而成。

我們不是垃圾桶！清潔隊員最怕「這個」

「被垃圾砸是常有的事」拜訪各地區清潔隊員後才發現，每個人都有被垃圾砸過的經驗。但即便如此，我們訪問的清潔隊大哥仍說，這也不能怪民眾，因為隨車人員站在那裡，是阻擋民眾丟垃圾的路徑。

除了要閃避飛來的垃圾，沿街收運時等垃圾的人很多，民眾有時候會覺得等清潔隊員倒再給太慢，就直接把垃圾往清潔隊員身上倒，若遇到袋子裡有金屬或碎玻璃，即便穿工作服還是會被劃破。

如果要說一般垃圾車最怕遇到的，就是沒被分類挑出的酒瓶。因為酒瓶很硬，如果誤入垃圾壓縮車，飛濺出來的速度也最快。清潔隊大哥說，那個噴濺速度已經要和子彈差不多，很容易造成清潔隊員或民眾受傷。

因此要特別提醒大家，若丟玻璃或瓷器千萬要用報紙包好，並告知清潔隊員後交給回收車，保護你我的安全，也避免刮傷清潔隊員的手，一起做個貼心的大人。

除了收垃圾，保護民眾安全也是我們的職責！

清潔隊員除了收垃圾、隨時閃避天外飛來的橫禍，還有個重要工作是注意大家的安全。

「追車實在非常危險」訪問的清潔隊大哥反覆說道。工作時常碰到民眾追垃圾車，但是車子無法緊急停下，垃圾車和回收車都是大型車輛，太頻繁的重新啟動很容易耗損，而且路上車流量大，若隨意停靠更容易造成意外。且有些較年長的民眾會習慣性扶垃圾車，我們看到就會上前攙扶，提醒他們這樣非常危險。現在垃圾車的準點率很高，希望大家能提早出來到定點，減少追車的風險。

同時也要注意大家丟進垃圾車的垃圾，像是各類電池就屬於千萬不能進垃圾車的品項。因為垃圾車會產生熱能，以前曾發生過的火燒車，都是由行動電源引起，而且垃圾屬於易燃物，等看到煙在撲滅就來不及了。

同理心從了解開始，清運工作也是專業

這次訪問的清潔隊員中，有一半是女生，她們說：「我們無法預知民眾提上來的那包垃圾是輕是重，一個不小心手就會拐到或拉傷。若是大家倒垃圾時，能先把重的垃圾分袋裝，或至少在交給清潔隊員時事先說一下。」

也曾遇過民眾，說清潔隊員只是把垃圾拿上車，就可以領薪水。但這份工作每天要接觸大家厭惡的垃圾，一趟都是好幾小時跑不掉，背後的辛苦和困難度，其實都比眼前所見還要高很多。

清潔隊隊員們想對民眾說的話

其實清潔隊員們的期待都很基本，便是希望民眾盡量配合清潔隊的收運方式。吃剩的廚餘垃圾事先分出來，不只可以做為再利用資源，也能避免垃圾發臭。之前還遇過有民眾把一整顆完整、爛掉的哈密瓜丟一般垃圾，一進壓縮車就直接爆炸！

回想起疫情期間，清潔員大哥笑著說：「那段時間就連收垃圾都需要勇氣」但也是那時候，遇到很多民眾跟他們說加油。會遇到民眾搶著要請他喝飲料，又或過年前塞了張寫滿感謝的小紙條。這些看似微小的舉動，都是讓他們堅持下去，做這份工作的力量。

也有清潔隊員說：「一直很感謝那些支持我們的聲音」他常在回陳情電話時，聽見不少民眾會說，我理解你們很辛苦，只是不知道該怎麼配合。這些出於善意與體諒的心，都讓清潔隊員們感到溫暖。

透過互相理解，產生更多尊重。多一點點的體貼，就能讓清潔員的每天，不用再驚嚇連連 。這篇文章獻給所有隨車清潔隊員，和每個與他們互動的日常！

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在台灣丟垃圾、做回收常遇到各種疑難雜症，由於各地廢棄物處理設備不同，每個縣市行政區，做法也會產生差異，讓丟垃圾成為考驗耐心與毅力的事。

RE-THINK 募集大家對清潔隊的疑問和想說的話。親自拜訪北到南，三組不同清潔隊隊員，藉由第一線工作人員視角，親自為你解惑丟垃圾遇到的難題！

垃圾丟掉後真的有被好好回收嗎？

為什麼明明分類好，卻又被丟在一起？是民眾最常有的提問。沿線收運垃圾車持續前進，在車上分類其實很危險，因此行進中，隨車清潔隊員只會先將紙類、金屬、玻璃等具危險性的回收物挑出，最後進回收場才會再把垃圾做細部分類處理。因此大家先做好初步分類，對清潔隊員的工作還是有幫助的！

至於哪些垃圾該丟一般垃圾車，哪些屬於回收？基本上產品包裝有回收標誌的都會收，除非有些特例，是回收商不收的：像硬塑膠（水桶、垃圾桶等壓克力纖維）或沒有環保認證的電器。不過多半清潔隊還是會先收回來，到場內再重新分類。建議大家遇到不確定該不該丟的，都能先致電詢問所在地清潔隊，只要一通電話的時間，就能快速解決問題，減少後續丟垃圾的困擾。

垃圾車無法任意停下的原因

相信多數人都有過追垃圾車的經驗，心裡納悶著：「為什麼垃圾車看到我不停！」事實上垃圾車屬於大車，重新啟動非常耗能，因此常需要在固定距離內停下。除此之外，緊急剎車也容易讓隨垃圾車清運的清潔隊隊員因沒抓緊發生意外。

清潔隊大哥特別叮囑，希望民眾可以不要等到聽見聲音才出門。現在垃圾車準點率很高，可以提早出門等待，且有時候大車死角真的會看不到民眾，追車的狀況不僅對自己，對用路人來說也很危險。目前台北已開始落實定點收運，但全台仍有許多地方居住沒那麼密集，若採用定點收運將造成不便。因此還是請大家倒垃圾時，多注意自身安全。

最後，關於垃圾車常有的異味。清潔隊員坦言，垃圾車作為他們的工作環境，其實比民眾更希望它不臭，每天巡邏完也都會清洗。但垃圾車壓縮時產生的熱能，很容易讓有機物發臭。建議大家在家打包垃圾時，可以把會臭和不會臭的分開裝袋，臭的用小袋子裝，不會臭的再累積到比較多的大容量。

這 8 種垃圾千萬別丟進垃圾車！

談到哪些垃圾千萬不能進垃圾車，清潔隊第一個反應的就是電池、行動電源。垃圾車在高壓、有水的情況下會產生熱能，以前曾發生過火燒車，都是行動電源引起的。且垃圾屬於易燃物，如果看到煙就來不及了。

至於生活裡遇到的種種回收難題，都歡迎查詢回收大百科，或事前詢問當地清潔隊。在垃圾車清運現場，往往有許多作業同時進行，清潔隊員無法即時應付，為了避免大家丟錯、造成清潔隊困擾，事先做好正確分類才是最負責任的行為。

垃圾袋設計巧思大公開！丟垃圾必知小撇步

遇到較大型的垃圾，可以事前聯繫地方清潔隊，和他們約好時間地點便會有專人清理，也可避免壓縮到平時垃圾車的收運空間。舉凡床墊、手推車、腳踏車、沙發、家電等等，都算大型廢棄物範疇，需要主動向當地清潔隊聯繫收運。

此外，如果你住在使用專用垃圾袋的縣市，這些收費垃圾袋上畫有「容積線」，也就是一包垃圾最適合放的量，為了避免包不起來或溢出的情況發生。垃圾袋上還有兩個凸出的小帶，將它們先綁起來，往下壓後再打包，就能多省下不少空間！

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RE-THINK 與許多知名品牌、企業夥伴，一起共創 CSR、ESG 專案，包含短期合作、及年度大型專案，讓環境議題有感、有能見度！現在就先來看看有哪些合作模式及合作申請常見問題 🔍

【 淨灘合作 】

Q：可以舉辦淨灘的時間？

A：以天氣考量，我們會於每年 3-10 月舉辦淨灘活動。

Q：一場淨灘時間多長？

A：實際淨灘時長大約 2 小時，加上前後交通、報到等時間，建議至少安排半天時間。

Q：企業淨灘合作包含哪些項目？

A：我們會進行淨灘地點場勘、活動規劃、申請、參與者號召，提供 100 人份淨灘工具，並安排垃圾清運。

Q：會協助交通與保險嗎？

A：企業員工交通、保險事宜，需請貴單位自行處理。

Q：淨灘贊助捐款費用如何運用？

A：贊助捐款費用除了作為淨灘活動部分執行費外，亦會運用於 RE-THINK 組織營運、大眾環境教育推廣等。

【 創新教育 】

Q：有哪些環境教育課程主題呢？

A：我們有「海洋垃圾課」、「回收循環課」、「循環之邦桌遊」3 種主軸可供選擇。

Q：如何邀請 RE-THINK 演講 ？

A：如您希望分享海洋垃圾課、回收循環課或循環之邦桌遊講座，請勾選申請表單中「其他異業合作」的「創新教育專區」。

若是以上 3 種以外的講座內容，請勾選 「其他異業合作」的「企業 / 大眾演講邀請」，並說明課程形式、預計辦理日期、時間、人數，我們將會在 5 個工作天內回覆您。

Q：企業可以贊助推動創新教育嗎？

A：企業可以透過以下 3 種方式協助推動創新教育：課程贊助（讓學校免費申請課程）、教材公益贈與、企業志工協同入校（需預先培訓＋贊助課程）

Q：課程的長度多長呢？

A：一場約 1.5 – 2 小時。

【 社群大眾倡議 】

Q：可以洽談什麼樣的社群合作呢？

A：RE-THINK 具有社群媒體如 facebook、Instagram 粉絲頁、LINE 官方帳號、電子信等溝通管道，能為合作單位設計如漫畫、懶人包、影音等形式。我們專長協助企業梳理服務與產品環保脈絡，製作為有趣的素材，共同倡議環保理念。

Q：可以贊助物資嗎？

A：歡迎來信至 service@rethinktw.org ，將會有專人在 5 個工作天內與您聯繫！

【 媒體採訪 】

Q：有採訪邀約該如何聯繫？

A：採訪邀約請來信至 media@rethinktw.org ，2-3 天內會有專人與您聯繫。

【 其他問題 】

Q：填完合作申請表後沒收到回覆？

A：收到您的申請後，無論評估是否合作，我們最晚一週內會回覆，再請耐心稍等哦！

若還有其他問題，請點選此連結到我們的 LINE 官方帳號洽詢客服，聯絡時間為周一至周五 10:00-18:00，將於客服聯絡時間內盡快回覆您 ! 

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【 捐款收據 】

Q : 是否有捐款收據？

A：若為線上捐款，完成後系統會自動 Email 本會捐款收據至您的信箱。若為其他方式捐款（LINEpay 愛心捐、街口支付、全家 Famiport 等），在工作人員核對後，會將捐款收據以手動寄發 Email 或郵寄給您，您可利用捐款收據作為抵扣所得稅額之用。

Q : 捐款資訊會上傳至國稅局嗎？

A：我們會在隔年 2 月底前將捐款資訊上傳至國稅局系統。配合國稅局規定，捐款資訊上傳需有捐款者個人身分證字號，請務必在捐款時留下您個人身分證字號，若有相關問題，請來信至  service@rethinktw.org，2-3 天內會有專人與您聯繫。

Q：如何補發收據？

A：請填寫捐款收據問題表單，2-3 天內會有專人與您聯繫。

Q：收據資料有誤，如何處理？

A：請填寫捐款收據問題表單，2-3 天內會有專人與您聯繫。

【 捐款禮 】

Q：什麼時候會收到捐款禮呢？

A：我們固定於每月 20 日前寄出喔！

【 定期定額捐款 】

Q：定期定額的扣款頻率為何？

A：定期定額的扣款頻率為一個月一次。

Q：定期定額捐款有時間限制嗎？

A：沒有時間限制，若希望想調整捐款方式，都可以隨時與我們聯繫。

Q：如何更改卡號或捐款金額？

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Q：如果我要停止捐款，該如何處理呢？

A：請來信 service@rethinktw.org 並告知捐款人姓名及電話，2-3 天內會有專人與您聯繫進行處理。

【 循環之邦桌遊 】

Q：如何獲得「循環之邦」桌遊呢？

A：您可以透過官網定期定額 500 元，或是單筆捐款 2,000 元獲得一盒循環之邦喔！我們會於每月 15 日前寄出捐款禮。

【 其他問題 】

Q：RE-THINK的捐款，都用在哪些地方？

A：RE-THINK 透過執行各項專案，達到垃圾減量與民眾環境教育目標。專案內容包括社群號召淨灘、校園環境課程、海廢圖鑑、回收大百科等創新教育主題。如您想瞭解更多，歡迎來信 service@rethinktw.org，2-3 天內會有專人與您聯繫。

Q：我該從哪裡看 RE-THINK 的捐款徵信呢？

A：RE-THINK 年度財務報表皆會於隔年 1 月送內政部備查後公開，您可在官網閱讀財報及捐款徵信，了解各經費收支。

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這次我們集結教師們申請校園環境教育課程遇到的疑難雜症，通通能在這找到答案！

【 校園課程申請 】

Q：申請課程要付費嗎？

A：課程分為企業贊助、自費申請兩種，每學期初會開放申請企業贊助的免費場次，如果超過申請額度，也可以以自費方式申請課程。

Q：自費申請有哪些費用呢？

A：自費課程需支付講師鐘點費 2,000元／時，以及台北至課程所在地交通費。

Q：還有免費課程場次嗎？

A：若申請表單的課程方案選單中，沒有企業贊助場次，就表示該學期免費場次已額滿，請老師下學期持續關注哦！

Q：有哪些環境教育課程主題呢？

A：我們有「海洋垃圾課」、「回收循環課」、「循環之邦桌遊」3 種課程主軸可選擇，課程內容說明可至課程申請表單查看。

Q：若有其他主題該如何邀請 RE-THINK 演講？

A：如您希望分享「海洋垃圾課」、「回收循環課」、「循環之邦桌遊」的演講，請填寫課程申請表單，會有負責窗口和您聯繫。

若是以上 3 種以外的講座內容，請來信至 service@rethinktw.org ，並說明「課程形式、預計辦理日期、時間及人數」，我們將會在 5 個工作天內回覆您。

【 其他問題 】

Q：不是老師可以申請環境教育課程嗎？

A：我是企業 >> 請填寫企業合作表單，可在「其他異業合作」專區中，申請創新教育課程。

B：我是一般民眾 >> 可以透過捐款獲得循環之邦桌遊，在家也能邊玩循環經濟教育桌遊，邊學習環境教育。

若還有其他問題，請點選此連結到我們的 LINE 官方帳號洽詢客服，聯絡時間為周一至周五 10:00-18:00，將於客服聯絡時間內盡快回覆您 ! 

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